健康関連本・・・また買っちゃたよぉ

わかさ 2007年 02月号 [雑誌] Book わかさ 2007年 02月号 [雑誌]

販売元:わかさ出版
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購入の決めての記事は、いつも気になる
 「糖尿病 高血糖を 薬に頼らず克服する あっと驚く 新極意」・・・なが・・・
結局、低カロリー高たんぱく 食物繊維をたっぷり そして運動!と。はいはい。

それに「コーヒーを良く飲む人ほど、肝臓病や糖尿病、がんになりにくく~」ですって。

最近、某テレビ番組の不祥事、データ改ざん、架空のデータ捏造etcと
この手のいろいろかまびすしいですが・・・(-_-;)
ま、なんにしても、読んだだけじゃだめだし・・・人の体験談で自分もやった気になっててもね・・・

何を信じましょう?

やっぱ、体が資本ですから~

からだにいいこと 2007年 03月号 [雑誌] Book からだにいいこと 2007年 03月号 [雑誌]

販売元:祥伝社
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仕事柄、立ってしゃべって~の毎日です。
まあ、何とか体力的にも、仕事に穴を開けることなくこなしてます。
でも、やっぱり体のことは気になるし・・・
世の中の方々は、どのように気を使っているのかなぁ時になります。

そんな時、この本見つけました。で、本棚に追加。
気軽に読めて、ちょっと役に立ちそうな記事が沢山載ってましたので。(*^_^*)

高血圧には要注意!

栄養と料理 2007年 02月号 [雑誌] Book 栄養と料理 2007年 02月号 [雑誌]

販売元:女子栄養大学出版部
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冬が危ない高血圧  って・・・サブタイトルに引かれて買っちゃった。(^_^;)
この本は毎月ではないですが、ず~~~~っと買ってますね。
値段の割りに読み応えがあるし、何と言っても「女子栄養大学」ってことで、
いろんな方面から、食のこと栄養や健康のことなど書かれててお勉強になります。

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